2009年6月8日 星期一

台式豬排飯


孩子們非常喜歡吃台式豬排飯,是他們在台灣時國中上學經常吃的午餐便當,我和老公也很愛吃,也是我們上班時常吃的午餐便當。

豬排作法:
材料:半吋厚的去骨大里肌肉四片,醬油四湯匙,糖一湯匙,香油一湯匙,黑胡椒粉、大蒜粉、生白芝麻少許,地瓜粉一杯,沙拉油一杯。

里肌肉邊的一道白筋先用刀子割二刀或三刀,這樣子拍打肉片和油炸時,肉片才會平整。用敲肉槌將肉片打薄打軟,醬油等醃料在大碗中先拌勻,肉片一一沾上醃料平舖在大碗內,醃半小時以上。

地瓜粉倒在平盤上,將肉片一片片分別的沾滿地瓜粉,兩面皆要沾勻,置放兩三分鐘。炒菜鍋放入沙拉油,等油八分熱,放入里肌肉一片,用中火炸熟;炸時要用鏟子將旁邊的熱油輕鏟幾下讓上面的肉片平均的沾到熱油,等下面的肉片有棕黃色時,翻面,再將另一面炸成棕黃色。

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